728x90 반응형 탈모예방5 평소 머리를 자주 만지면 '탈모'가 생기나요?? 머리카락은 우리 외모와 자신감에 큰 영향을 미치는 중요한 부분입니다. 그런데 머리를 자주 만지면 탈모가 생길 수 있는 걸까요? 오늘은 머리를 자주 만질 때 주의해야 할 점과 관련된 과학적 연구를 말씀드리겠습니다. 1. 머리를 만지는 습관 머리를 자주 만질 때, 머리카락에 어떤 영향을 미칠까? 머리를 만지면 머리카락에 압력이 가해지고, 이는 머리카락의 손상을 초래할 수 있습니다. 2. 머리카락의 건강 머리카락은 건강한 상태를 유지하기 위해 적절한 영양소와 보호가 필요합니다. 머리를 자주 만지면 머리카락에 기름과 먼지가 올라갈 수 있어, 이로 인해 머리카락의 건강을 해칠 수 있습니다. 3. 자극과 탈모 과도한 머리 자극이 탈모를 유발할 수 있는지 여부에 대한 연구가 있습니다. 머리를 자주 만지면 머리카락의 .. 2023. 10. 4. 무리한 운동이 '탈모'를 유발하나요? 머리카락 건강과 운동의 관계 '운동'은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 때로는 무리한 운동이 오히려 우리의 머리카락 건강에 영향을 미칠 수 있다는 주장이 있습니다. 오늘은 운동과 머리카락 건강 사이의 관계를 알아보고, 어떻게 운동을 안전하게 유지하면서 머리카락을 보호할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 무리한 운동과 탈모의 관련성 머리카락은 민감한 부분 중 하나입니다. 지나치게 강도 높은 운동이나 체중 감량 시 무리한 다이어트는 머리카락에 부담을 줄 수 있습니다. 2. 스트레스와 머리카락 건강 스트레스 또한 머리카락 건강에 영향을 미칠 수 있는 요소 중 하나입니다. 운동 자체는 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있지만, 너무 많은 운동이 오히려 스트레스를 유발하고 머리카락 문제를 악화시킬 수 .. 2023. 10. 4. '이것' 매일 먹으면 탈모가 온다고 합니다! & 탈모에 좋은 음식 나이와 상관없이 찾아오는 탈모 증상은 유전되는 경우도 많지만 의도치 않게 하는 '이런 행동' 들로 인해서 발생하기도 합니다. 탈모는 한번 발생하면 돌이키기 어렵기 때문에 무엇보다 탈모를 예방하고 이미 발생했다고 해도 늦추는 것이 중요한데요, '탈모를 유발하는 잘못된 행동' 들과 '탈모를 예방하는 식품' 들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 탈모 유발하는 행동 첫 번째 - 특정 영양성분을 과도하게 섭취하는 경우 요즘 많은 분들이 건강에 좋다는 영양제를 종류별로 챙겨드시고 계실 텐데요. 이렇게 여러 종류의 영양제를 먹다 보면 나도 모르게 함량을 초과해 과도한 섭취를 하게 되는 경우가 있습니다. 특별히 아프거나 심하게 스트레스를 받는 일이 없음에도 머리가 빠지는 경우라면 이 성분을 과다 섭취하고 있는 건 아닌지.. 2023. 10. 4. 탈모 제품.. 우리 모두가 속았다! 시중에는 탈모에 관련된 제품들이 엄청나게 나오고 있고 SNS, TV를 가리지 않고 굉장히 공격적으로 광고를 하고 있습니다. 그렇다면 이 탈모 제품들은 과연 효과가 있는 걸까요? '결론부터 말씀드리면 없습니다.' 탈모를 치료해준다는 의미는 머리카락이 빠지는 것을 덜 빠지게 만들어 주는 게 아니라 '머리카락이 새로 자라나게 만들어주는 것'을 뜻하죠. 그런 발모효과가 있는 성분은 병원에서 처방받을 수 있는 의약품인 '피나스테리드 성분, 두타스테리드 성분, 미녹시딜 성분' 이 세개 뿐이고 이외에는 효과가 입증된 성분이 아예 없습니다. 그런데 이 성분들을 함유하지 않고도 탈모 치료와 직접적인 연관이 있는 듯이 표현되는 제품들은 정말 수도 없이 많습니다. 이런 제품들은 비포엔에프터를 걸어 놓는 건 기본이고 탈모방지.. 2023. 10. 4. 탈모 막을수 있는 방법 5가지! 아무리 나이가 젊다고 해도 머리에 탈모가 있다면? 나이가 들어 보일 수밖에 없는 현실입니다. 요즘엔 그래서 나이 든 사람뿐만 아니라 젊은 사람들도 탈모에 대한 관심이 점점 높아져가고 있습니다. 물론 탈모는 유전적인 영향이 매우 강하게 작용하는 것엔 틀림이 없습니다. 하지만 탈모가 시작되는 시기, 얼마나 급격하게 진행되는지, 얼마나 심하게 진행되는가 이러한 것들이 결정짓는 것은 우리들이 조금만 더 관심을 갖고 신경 써주면 막을 수 있습니다. 1. 두피와 모발에 심한 자극을 주는 행위 줄이기 두피와 모발에 주는 자극이라면 지나친 헤어 제품의 사용 또는 염색, 모자로 인해 통풍이 잘되지 않는 것, 두피에 땀이 많이 차는 등의 자극, 머리를 세게 묶는 행위 등을 말합니다. 두피에 가해지는 물리적인 자극은 모낭과.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
