728x90 반응형 비타민D 검사1 비타민D 충전법 비타민D는 어떻게 채우나요? 요즘 남녀노소를 불문하고 ‘집콕’이라는 단어를 모르시는 분은 없죠? 말 그대로 ‘집’에 ‘콕’ 박혀있는 걸 뜻하는데 배달 시스템이 너무 잘 되어있는 우리나라라 쇼핑, 외식하러 멀리 나갈 필요가 없고 유튜브, 넷플릭스, 각종 게임 등 즐길 거리도 너무 많아진데다가 궁극적으로 정말 집콕이 일상화 된 시점입니다. 집안에 머무르면서 부족하게 될 영양소 중 하나는 바로 ‘비타민D'입니다. 실제로 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 비타민D 결핍 환자수는 2017년 17,737명에서 2021년 86,285명으로 약 4.8배, 거의 5배가량 상승했습니다. 비타민D의 정의 비타민D의 경우 지용성 비타민의 한 종류로 섭취 시 지방조직에 흡수되지만 지방조직은 비타민 D를 쉽게 놓아주지 않기 때.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
