728x90 반응형 당뇨병성 족부 병변1 '당뇨' 환자의 겨울나기 당뇨병 환자 중에 겨울철에 혈당 수치가 더 오르게 되는 경우가 많습니다. 추운 날씨 때문에 활동과 운동을 잘하지 않게 되며, 연말연시를 맞아 과식하는 일이 많아지고 스트레스도 많이 받기 때문입니다. 따라서 과식을 하지 않도록 미리 계획을 세워서 스스로 식사량을 조절하여야 합니다. 겨울철에는 음식을 골고루 먹도록 신경 써야 합니다. 겨울철 운동의 주의점 또 운동량이 부족해지기 쉬운 겨울철에는 실내에서 할 수 있는 체조나 운동을 하면 좋습니다. 특수한 운동기구를 이용한 운동이나 수영도 좋습니다. 기온변화가 심한 환절기나 겨울철에는 몸의 모든 혈관이 수축하여 혈압이 평상시보다 상승합니다. 특히 새벽에 찬바람을 갑자기 쐬면 혈압이 순간적으로 상승하여 중풍이나 심근경색 같은 치명적인 응급상태가 올 수 있으므로 특.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
