728x90 반응형 피부관리3 여름철 피부질환 관리법! '피부관리' 날씨가 더워질수록 심해지는 여름철 피부질환 관리법! '피부관리' 우리나라 피부과 외래에서 가장 흔하게 접하는 피부질환 5개는 무좀, 아토피피부염, 지루 피부염, 두드러기, 여드름이다. 피부는 우리 몸을 둘러싸고 있는 가장 큰 장기로 필연적으로 계절의 영향을 많이 받는다. 앞서 열거한 5대 피부질환 역시 여름철에 호발하고 악화되는 대표적인 피부질환이다. 곰팡이 질환 무좀은 곰팡이에 의해 발생하는 피부질환으로 여름철에 피부과에 서 가장 흔하게 보게 된다. 감염된 부위에 따라 이름을 붙이며 주로 발바닥이나 사타구니에 많이 발생한다. 또한 손발톱에도 발생하여 일상생활에 많은 불편을 준다. 곰팡이에 의한 또 다른 질환으로 역시 여름철에 많이 발생하는 어루러기가 있다. 대개 땀을 많이 흘리는 사람이나 땀을 많이 흘.. 2023. 12. 1. 피부가 좋아지게 하는 생활습관 방법! 피부는 365일 24시간 외부에 노출되어 있죠 그렇기 때문에 안에 있는 내부 장기에 비해서 외부 요인들에 의해 영향을 많이 받습니다. 그렇기 때문에 우리는 피부에 대해 신경을 안 쓰면 어느 순간 주름이 생기고 늙어있는 내 모습이 보이기 마련입니다. 좋은 습관으로 관리를 하시는 분들은, 피부를 그냥 방치하고 있는 분들에 비해 세월이 누적되면서 그 차이가 점점 벌어지게 됩니다. 오늘은 평소 생활습관으로 피부가 좋아지게 하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 피부가 좋아지는 첫번째 피부의 톤, 색을 균일하게 만드는 것 사람들은 죄다 얼굴에 점, 멜라닌만 뒤덮여 있는 줄 알고, 갈색 색소를 없애는 레이저나 혹은 화장품에 집중하게 됩니다. 병원에서 시술하는 색소토닝에서 토닝이란 피부의 색을 하얗게 만드는 것이 아닌 .. 2023. 10. 4. 노화속도 늦추는 방법(덜 늙는 방법) 요즘에 다들 관리하는 시대잖아요~? 그래서 남들보다 덜 늙는 방법을 알려주려고 합니다. 피부과에 가서 시술도 좋지만 집에서 이렇게 하시면 노화속도가 늦어진다고 합니다. 노화를 늦추는 방법 1. 소식(적게 먹기) 소식은 우리가 먹는 양을 줄여서 칼로리 섭취를 줄이는 것인데요 몸의 지방이 줄면서 체중이 감소하고 콜레스테롤이 줄며 인슐린 민감성이 증가해서 심혈관 질환의 위험 요인이 개선되고 기억력도 좋아지고 삶의 질이 향상된다고 합니다. (밥을 한두 숟가락 정도만 덜 드시면 됩니다) 하지만 이런 소식이 긍정적인 효과만 있는 것은 아니고 뼈의 밀도가 감소한다든지 빈혈이 심해진다든지 하는 부작용이 있을 수 있기 때문에 이런 우려가 있으신 분들은 적용하는데 주의하셔야 할 것 같습니다. 2. 음식 식이섬유를 많이 섭.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
