728x90 반응형 탈모관리2 무리한 운동이 '탈모'를 유발하나요? 머리카락 건강과 운동의 관계 '운동'은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 때로는 무리한 운동이 오히려 우리의 머리카락 건강에 영향을 미칠 수 있다는 주장이 있습니다. 오늘은 운동과 머리카락 건강 사이의 관계를 알아보고, 어떻게 운동을 안전하게 유지하면서 머리카락을 보호할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 무리한 운동과 탈모의 관련성 머리카락은 민감한 부분 중 하나입니다. 지나치게 강도 높은 운동이나 체중 감량 시 무리한 다이어트는 머리카락에 부담을 줄 수 있습니다. 2. 스트레스와 머리카락 건강 스트레스 또한 머리카락 건강에 영향을 미칠 수 있는 요소 중 하나입니다. 운동 자체는 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있지만, 너무 많은 운동이 오히려 스트레스를 유발하고 머리카락 문제를 악화시킬 수 .. 2023. 10. 4. 탈모 막을수 있는 방법 5가지! 아무리 나이가 젊다고 해도 머리에 탈모가 있다면? 나이가 들어 보일 수밖에 없는 현실입니다. 요즘엔 그래서 나이 든 사람뿐만 아니라 젊은 사람들도 탈모에 대한 관심이 점점 높아져가고 있습니다. 물론 탈모는 유전적인 영향이 매우 강하게 작용하는 것엔 틀림이 없습니다. 하지만 탈모가 시작되는 시기, 얼마나 급격하게 진행되는지, 얼마나 심하게 진행되는가 이러한 것들이 결정짓는 것은 우리들이 조금만 더 관심을 갖고 신경 써주면 막을 수 있습니다. 1. 두피와 모발에 심한 자극을 주는 행위 줄이기 두피와 모발에 주는 자극이라면 지나친 헤어 제품의 사용 또는 염색, 모자로 인해 통풍이 잘되지 않는 것, 두피에 땀이 많이 차는 등의 자극, 머리를 세게 묶는 행위 등을 말합니다. 두피에 가해지는 물리적인 자극은 모낭과.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
