728x90 반응형 요로결석 예방1 언제 올지모르는 요로결석 예방하는 방법! 최근 급증하는 요로결석에 대해 말씀드리려고 하는데요 평소 건강에 이상이 없던 분이라도 갑작스럽게 심한 옆구리 통증이 온다거나 하시면 요로결석 일 확률이 큽니다. 요로결석 이란? 요도에 돌이 생겨 소변의 흐름에 문제가 생기는 현상 실제로 요로결석은 치료하시는 분들이 많은데요 ...그 많은 분들은 재발이 되서 많이 찾습니다. 그래서 요로결석에 대한 재발과 예방법을 말씀드리겠습니다. 1. 충분한 수분 섭취 우선 소변량이 많이 나오도록 유지를 하는 것이 중요합니다. 보통 우리들이 기준으로 삼고 있는 것은 하루에 2L 정도 소변이 나오도록 하는 게 중요하다고 알려져 있는데요, 그 정도의 소변이 나오게 하기 위해서는 사람마다 다르지만 하루 2.5L ~ 3L의 물을 마시면 도움이 됩니다. 우리들은 알게 모르게 여러 .. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
